PREPARAZIONE ATLETICA

1. Limiti Test Atletici
2. Protocollo Test 5x30 m
3. Protocollo Test 10.8.8.10
4. Protocollo Test 40 m
5. Protocollo Test ARIET
6. Scheda Rilevazione Test ARIET
7. File Audio Test Ariet
8. Protocollo Test YoYo IR 1
9. Scheda Rilevazione Test YoYo IR 1
10. File Audio TEst YoYo
11. Scala di Borg
12. Programma di allenamento (disponibile nell'area riservata del sito www.aia-figc.it)


 

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